Dicas e Precauções
Estudos recentes indicam que não existem contra-indicações na realização da técnica de higiene nasal com soro fisiológico e seringa com adaptador desde o nascimento, no caso de se tratar de um bebé saudável e de termo, no entanto é importante que esteja consciente de algumas precauções a ter durante a higiene nasal.
Voltamos a referir que caso haja alguma dúvida mais específica é importante esclarecer junto do pediatra que acompanha o seu bebé/criança.
- Utilize apenas soro fisiológico estéril – Recomenda-se que não utilize o soro se já estiver aberto à mais de 1 mês.
- Nunca utilize água – sob pena de causar dor e danificar a mucosa nasal.
- Empurre suavemente o êmbolo da seringa – Para evitar irritação, empurre suavemente, num movimento contínuo com duração de cerca de 3 segundos o êmbolo da seringa, deixando o soro fluir delicadamente pelas fossas nasais.
- Esterilização e higienização – É extremamente importante que os adaptadores e materiais utilizados estejam cuidadosamente lavados e esterilizados, bem como higienizar corretamente as mãos antes de realizar o procedimento.
- Posicionamento correto dos bebés até aos 6 meses – Este procedimento deve ser sempre realizado com o bebé deitado de lado.
Higiene Nasal antes das refeições – Para aliviar a obstrução/congestionamento nasal a técnica deve ser realizada preferencialmente antes da amamentação bem como antes de todas as refeições dos bebés/crianças
Outras dicas importantes para evitar que o nariz do bebé fique entupido:
- Ingira mais líquidos durante o dia.
- Evite ficar em ambientes muito fechados e aglomerados (exemplo: Shoppings).
- Evite a oscilação térmica, por exemplo, passar o bebé/criança do banho quente para um quarto frio apenas de toalha.
- Evite ar condicionado e aquecedores, uma vez que poderão secar demasiado o ar.
- Para facilitar as noites do bebé/criança quando está com o nariz muito obstruído coloque um travesseiro debaixo do colchão de forma a manter a cabeça elevada e facilitar a respiração.
- Use compressas quentes no rosto para aliviar o desconforto e abrir os seios nasais.